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李明亮是一个平凡的高中生，他总是被同学们嘲笑为胆小鬼。为了改变自己的形象，他决定报名学习跆拳道。
一天，李明亮来到一家跆拳道馆，他看到里面挤满了人。他看到教练正在指导一群学生进行训练。李明亮感到一阵紧张。他走到教练面前，鼓起勇气说：“教练，我想学跆拳道。”
教练看着李明亮，用严厉而又鼓励的口吻说：“跆拳道是一项需要毅力和勇气的运动，你准备好承受各种挑战了吗？”
李明亮点了点头，表示自己已经做好了准备。教练笑了笑，说：“好，那就让我们开始吧！”
从那一天起，李明亮每天都去跆拳道馆练习。他发现跆拳道并不像他想象的那样简单。每次训练都带给他巨大的挑战，他的身体疼痛得几乎不能动弹。但是他没有放弃，他知道只有坚持下去才能真正改变自己。
经过几个月
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